สุขภาพกับอ่างน้ำร้อน OUTDOOR

SLEEP BETTER

ช่วยให้นอนหลับสบาย หลับง่ายขึ้น

การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน OUTDOOR จะช่วยลดความตึงเครียดทางด้านร่างกายและจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในบางครั้งเราอาจพบกับปัญหาของการนอน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายต้องการการพักผ่อน อาทิ อาการนอนไม่หลับ การหลับไม่เต็มที่ หรือ การหลับไม่เต็มตื่น ซึ่งอาจเกิดได้จากความเหนื่อยล้าที่สะสมตัวอยู่ตลอดทั้งวัน ด้วยการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน Outdoor พร้อมระบบนวดตัวเพื่อความผ่อนคลาย จะสามารถช่วยลดความรู้สึกความตึงเครียด ช่วยให้หลับลึกและนอนหลับได้อย่างเต็มที่ 

การแช่ตัวในน้ำร้อนสามารถใช้บำบัดอาการนอนไม่หลับ แนะนำให้มีการใช้งานประมาณ 15 - 30 นาที ต่อวัน โดยขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของลูกค้าแต่ละท่านที่มีความแตกต่างกันไปตามช่วงอายุ เพราะอ่างน้ำร้อนจะทำให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ทำให้รู้สึกสบาย และน้ำที่มีอุณหภูมิความร้อน 35 - 40 องศาเซลเซียส ยังทำให้ร่างกายเสียเหงื่อและพลังงาน หากสังเกตดี ๆ จะเห็นเหงื่อของเราเป็นฟองอากาศออกมาตามรูขุมขนทั่วร่างกายขณะแช่น้ำอยู่ภายในอ่าง

นอกจากนี้การแช่น้ำตัวในอ่างน้ำร้อน ยังสามารถช่วยในการขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกายในบริเวณชั้นผิวหนังได้อีกด้วย โดยเป็นการขับออกทางเหงื่อ ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ เมื่อได้ร่างกายสัมผัสกับความร้อน ร่างกายจะขับเหงื่อ ออกมาเพื่อระบายความร้อนที่เกิดภายในตัวเรา เวลาที่เราแช่น้ำร้อนรูขุมขนจะเปิดกว้าง สิ่งที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนก็จะถูกขับออกไปทางเหงื่อ

REDUCE STRESS

ผ่อนคลายความตึงเครียด

การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน OUTDOOR ที่มีระบบนวดเจ็ท จะสามารถช่วยบรรเทาโรคยอดฮิตของคนในยุคนี้ คือ โรคเครียด ซึ่งเป็นสภาวะที่เกิดจากทางจิตใจ อันส่งผลโดยตรงต่อร่างกาย  ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลต่อคน ทุกเพศ ทุกวัย การผ่อนคลายความตึงเครียด ด้วยการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน จะสามารถช่วยลดความตึงเครียดของร่างกายได้ เป็นสถานที่หลีกหนีความวุ่นวายจากภาวะความเครียดรอบตัวได้อีกทางหนึ่ง

การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน OUTDOOR ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มสูงขึ้น ช่วยกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของโลหิตไปทั่วร่างกาย เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นจากการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนจะส่งผลให้เกิดจากการขยายตัวของเส้นเลือด สามารถลดการบีบตัวของหลอดเลือด ซึ่งเป็นจุดประสงค์เดียวกับการออกกำลังกาย ที่จะทำให้ร่างกายเกิดหมุนเวียนของเลือดและมีการทำงานได้ดีขึ้น โดยที่เราไม่ต้องออกแรง ต่างจากการเต้นแอโรบิคเพื่อให้ร่างกายขับเหงื่อออกมา ทั้งนี้กระบวนการทางร่างกายที่เกิดขึ้นจากผลลัพธ์ของการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน จะสามารถทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อีกทางหนึ่ง นอกจากการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย และ การควบคุมอาหารการกิน

อ้างอิงคุณประโยชน์จากการแช่ตัวในน้ำร้อน

ข้อมูลด้านธาราบำบัดที่ส่งผลต่อสุขภาพในเชิงการแพทย์ จากข้อมูลจาก

Dr. Bruce E. Becker , MD 

ARTHRITIS PAIN

ลดการทำงานของกระดูกข้อต่อ

การแช่ตัวในน้ำอ่างน้ำร้อน OUTDOOR สามารถช่วยลดการทำงานของกระดูกข้อต่อได้เช่นเดียวกัน ซึ่งกระดูกข้อต่อเป็นส่วนที่สำคัญของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกระดูกข้อต่อที่บริเวณสะโพก หมอนรองกระดูก หัวเข่า ข้อเท้า กระดูกข้อต่อเหล่านี้จะทำหน้าที่รับน้ำหนักตัวของเราไว้ตลอดทั้งวัน ในขณะที่เราใช้ชีวิตไปกับการทำงาน การเคลื่อนไหวร่างกาย การเดิน การยืน การนั่ง การออกกำลังกาย กระดูกข้อต่อของเราต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง ขณะที่เราแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน OUTDOOR จะช่วยทำให้กระดูกข้อต่อได้พักผ่อน จากคุณสมบัติของน้ำที่มีแรงพยุงตัว เข้ามาทำหน้าที่รับน้ำหนักตัวแทนกระดูกข้อต่อไว้ 

การแช่ตัวในน้ำร้อนยังเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหาโดยตรงเกี่ยวกับกระดูกข้อต่อ ซึงอาจเกิดจากความเสื่อมตามธรรมชาติ ความเสื่อมจากวัยที่สูงขึ้นหรือผู้สูงอายุ ความเสื่อมจากการออกกำลังกายอย่างหนัก นักกีฬา นักกล้าม  ผู้ที่ทำงานหนัก ๆ เป็นเวลานาน และจากปัญหาน้ำหนักตัวเป็นสาเหตุ 

นอกจากนี้การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนสามารถใช้เป็นทางเลือกบำบัดบรรเทาอาการปวดโรคข้อตามร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่มีผลข้างเคียง  ทำให้อาการเจ็บปวดลดน้อยลง ช่วยให้การเคลื่อนไหวการขยับร่างกายคล่องตัวมากขึ้น สามารถช่วยสร้างความสมดุลในการเคลื่อนไหวร่างกาย และลดอาการปวดบวมของโรคกระดูกข้อต่อ

BACK PAIN

บรรเทาอาการปวดหลัง

อาการปวดกล้ามเนื้อตามร่างกาย

การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน OUTDOOR ที่อุณหภูมิน้ำอุ่น 35 - 40 องศา สามารถบำบัดและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ อุณหภูมิน้ำร้อนจะช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากความตึงเครียดจากการทำงาน การทำกิจกรรมในระหว่างวัน ซึ่งปัญหาอาการปวดกล้ามเนื้อที่พบบ่อย คือ อาการปวดที่บริเวณหลังช่วงล่าง หรือ Lower Back Pain ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อในบริเวณเอวของเรานั่นเอง

หลังบริเวณช่วงเอว หรือ หลังช่วงล่างของเราในบริเวณนี้ จะทำหน้าที่หน้าที่รองรับน้ำหนักของร่างกาย อันเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ตลอดทั้งวัน อาทิ การทรงตัว การยกสิ่งของที่มีน้ำหนักมาก  การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา เป็นต้น การแช่ตัวในน้ำร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อันมีสาเหตุมาจากการทำงานหนักของกล้ามเนื้อที่บริเวณแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี

HOW CAN HOT TUB 

PROVIDE HEALTH BENEFITS ?

อ่างน้ำร้อนสร้างประโยชน์ด้านสุขภาพได้อย่างไร

HOT TUB DEPTH

ความลึกของอ่างน้ำร้อนที่ส่งผลต่อสุขภาพ

การใช้อ่างน้ำร้อนสำหรับภายนอกบ้าน จะทำให้ได้ประโยชน์ด้านสุขภาพ เนื่องจากอ่างน้ำร้อนเป็นอ่างที่มีระดับความลึกที่เหมาะสมตามศาสตร์ของธาราบำบัด ระดับความลึกของอ่างน้ำร้อน OUTDOOR จะส่งผลให้เกิดประโยชน์ด้านสุขภาพ คือ ส่งผลโดยตรงต่อระบบกระดูกข้อต่อตามร่างกาย เนื่องจากความลึกของระดับน้ำทำให้เกิดแรงพยุงตัวต่อร่างกายเพิ่มขึ้น หรือ การทำให้ร่างกายลอยตัวในน้ำมากได้มากขึ้นนั่นเอง อีกทั้งยังได้รับความผ่อนคลายที่มากกว่าอ่างน้ำประเภทอื่น ๆ

ทั้งนี้แบบอ่างน้ำร้อน OUTDOOR ที่ทาง ห้างหุ้นส่วนจำกัด คิวแอนด์จี เป็นผู้จัดจำหน่าย โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีระดับความลึกของการแช่น้ำ ที่แบ่งออกได้เป็น 3 ระดับ คือ

1. ระดับความลึกของน้ำในอ่างท่วมถึงคอ
2. ระดับความลึกของน้ำในอ่างท่วมถึงบ่า
3. ระดับความลึกของน้ำในอ่างในอ่างท่วมถึงกลางหน้าอก
   

WARM WATER

ความร้อนจากอุณหภูมิน้ำอุ่นในอ่างน้ำร้อน

หลังจากการอาบน้ำ เพื่อชำละล้างสิ่งสกปรก สิ่งอุดตันตามรูขุมขนแล้ว การลงไปแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน Outdoor ที่มีระบบรักษาอุณหภูมิให้คงที่ได้ที่ตลอดทั้งเดือน โดยลูกค้าสามารถเลือกปรับอุณหภูมิได้ตามต้องการ ซึ่งตั้งค่าได้สูงสุดที่ 40 องศา

ความร้อนจากอุณหภูมิน้ำจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายให้สูงขึ้น ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันโลหิต เพิ่มอัตราการหมุนเวียนของเลือด เป็นสาเหตุหนึ่งในการสร้างความผ่อนคลาย ปรับปรุงเรื่องการนอนหลับ ซึ่งความร้อนยังช่วยบรรเทาอาการปวดของกล้ามเนื้อและข้อต่ออีกด้วย

BUOYANCY

คุณสมบัติการพยุงตัวของน้ำ

เมื่อลูกค้าได้ลงไปแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน OUTDOOR ที่มีระดับความลึกของน้ำเป็นตัวสร้างประโยชน์ให้เกิดแรงพยุงตัว หรือ แรงลอยตัว แรงลอยตัวของน้ำทำให้เกิดการพยุงตัวของลูกค้า หรือ การที่น้ำทำให้เราลอยตัวขึ้นมาได้ หลักการทำงานของน้ำตามศาสตร์ธาราบำบัด จะทำหน้าที่ลดแรงดันและแรงกดทับระหว่างกระดูกข้อต่อ อันเกิดจากการที่กระดูกข้อต่อทำหน้าที่รับน้ำหนักของร่างกาย และแรงดึงดูดของโลก

คุณสมบัติของน้ำจะช่วยลดภาระการทำงานของกระดูกข้อต่อ ที่แบกรับน้ำหนักตัวอยู่ตลอดทั้งวัน ขณะที่เราเดิน ยืน นั่ง โดยเฉพาะข้อต่อบริเวณกระดูกสันหลัง บริเวณเอว หรือ ตำแหน่งของสะโพก หัวเข่า และ ข้อเท้าเท้า ดังนั้นการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน OUTDOOR จึงทำให้ได้รับประโยชน์ต่อระบบกระดูกข้อต่อทั่วทั้งร่างกายและยังทำให้ได้รับความผ่อนคลายอีกด้วย นอกจากนี้ระบบนวดเจ็ท ยังเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายลอยตัวในน้ำเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย

HYDRO MASSAGE

ระบบนวดตัวของอ่างน้ำร้อน

ระบบนวดแบบหัวเจ็ทของอ่างน้ำร้อน OUTDOOR เป็นระบบนวดที่มีความละเอียด มีคุณภาพที่สูง ด้วยพื้นที่อ่างน้ำที่มีขนาดใหญ่จึงสามารถติดตั้งหัวนวดเจ็ท ให้ตรงต่อตำแหน่งกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อได้โดยตรง ส่งผลให้เกิดประโยชน์ด้านสุขภาพในการลดความเครียดและสร้างความผ่อนคลาย ช่วยลดความเมื่อยล้าทางร่างกายได้ โดยระบบการนวดมาจากการทำงานของปั๊มพ์น้ำ ที่ส่งแรงดันน้ำมายังหัวนวดเจ็ทได้มีการออกแบบวางตำแหน่งเพื่อการนวดตามจุดสำคัญของร่างกายได้อย่างลงตัว